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本当のラジオ体操の仕方って??

2017年9月27日 カテゴリー:富貴苑

今日は、一般財団法人簡易保険加入者協会から、2名の講師が来援下さりラジオ体操の正しいやり方をご指導頂きました!

富貴苑では毎日ラジオ体操を行っているのですが…

正しいラジオ体操って…意外に知らないことばかり!

そして高齢者である入居者のために、座ってするラジオ体操も!

職員も初めてでした。

 

 

ラジオ体操第一だけで、全筋肉の8割は使うんですって!

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みなさん真剣な表情です!

 

脳活性の体操なども行って下さって、笑顔あふれる講習となりました。

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楽しく、勉強になり、体も健康に!

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素敵な時間をありがとうございました!!