コースのご紹介
「あきらめていた腰痛」から充実した人生を取り戻す – 心身両面からの画期的アプローチ –
マインドフルネスの第一人者ジョン・カバット・ジン博士によって、瞑想やヨガの伝統的技法を活用して開発され、欧米のマインドフルネス普及を40年以上の長期にわたって牽引してきた先駆的プログラムであり、マインドフルネス講座の決定版。
皆様のご参加を心よりお待ちしております。
