みなさんこんにちは、ぼたん園です。

  地域活動の一環としてサロン活動に参加しています。“サロン”とは地域の高齢者の方々が集い、おしゃべりや趣味を通して交流を深め、日頃の楽しみやちょっとした生活の中での困り事を相談しあう、地域の中のお茶の間のような場所です。サロン活動を通じて、毎日楽しく笑顔で日常生活が送れるような元気作りを目指しています（熊本市社会福祉協議会HPより）。

  今回、6月3日に御幸校区1町内老人会のサロンに参加しました。通所リハビリテーションの相談員とリハビリテーションセラピストである理学療法士の2名が公民館に行き、講和と体操などを行いました。サロンにおける内容は、フレイル（足の筋力低下）予防の体操と、基本とする認知症予防の講和や脳の活性化となる二重課題のデュアルタスク運動などを楽しく行いました。

  高齢になると重要になると言われています足を中心とする筋力維持増強と脳の活性化を中心とする講和となっております。参加された皆様からは、いずれも好評で笑顔で参加されている様子が印象的でした。