清熱（せいねつ）類③

夏枯(かこ)草(そう)――シソ科　性味 寒、辛・苦　帰経 肝・胆　常用量 9～15g

期待される効能

①　清熱瀉(せいねつしゃ)火(か)明目(めいもく)：肝(かん)火上炎(かじょうえん)(肝の熱) による目の赤み・腫れ・痛み・頭痛・めまい

②　散結消腫(さんけつしょうしゅ)：肝火・痰火による瘰癧(るいれき)(リンバ節の腫れ)・癭(えい)瘤(りゅう)(甲状腺の腫れ)・乳廱腫痛(にゅうようしゅつう)(乳腺の急性化膿症)

注意

脾胃虚寒の人には慎重に用いる。

山栀子(さんしし)――アカネ科　性味 寒、苦　帰経 心・肺・三焦　常用量 3～10g

期待される効能

①　瀉火除煩(しゃかじょはん)：熱証による精神不安・汗をかきやすい・のどの渇き

②　清熱利湿(せいねつりしつ)：肝胆湿熱による黄疸・発熱黄色い痰・尿の色が濃い・尿が少ない

③　凉(りょう)血(けつ)解毒(げどく)：熱証による出血・皮膚の化膿性疾患・目の赤み・腫れ・痛み

注意

脾胃を損傷しやすいので、脾虛の軟便・下痢に禁忌。

生地(しょうじ)黄(おう)(乾地(かんじ)黄(おう))――ゴマノハグサ科 　性味 寒、甘・苦 　帰経 心・肝・腎　常用量 10～15g

期待される効能

①　清熱(せいねつ)涼(りょう)血(けつ)：温熱病による発熱・のどの渴き・斑疹・吐血・鼻血・血尿・皮下出血・不正出血

②　養(よう)陰生津(いんしょうしん)：陰液損傷による舌の赤み・口の乾燥・強いのどの渇き・多飲・尿が少ない・便秘

注意

脾虚有湿で腹满、泥状便を呈するときは用いない。

馬歯莧(ばしけん)――スベリヒユ科　性味 寒、酸　帰経 肝・大腸　常用量 9～15g(新鲜品30～60g)

期待される効能

①　清熱解毒止痢(せいねつげどくしり)：大腸湿熱による赤痢・下痢・腹痛

②　凉(りょう)血止(けつし)血(けつ)：肝熱による不正出血・血便・痔の出血

白花(びゃくか)蛇(じゃ)舌(ぜつ)草(そう)――ア力ネ科　性味 寒、微苦・甘　帰経 胃・大腸・小腸　常用量 15～60g

期待される効能

①　清熱(せいねつ)解毒(げどく)：熱毒による廱腫瘡毒(ようしゅそうどく)(皮膚・乳腺・腸の急性化膿性疾患)・のどの腫れ・痛み・毒蛇の咬傷

②　利湿通淋(りしつとつうりん)：膀胱湿熱による排尿痛・頻尿

トマト――ナス科　性味 微寒、甘・酸　帰経 肝・脾・胃　常用量 好みでよい

期待される効能

①　生津止渴(しょうしんしかつ)：熱病による強いのどの渇き

②　健胃消食(けんいしょうしょく)：食欲不振，消化不良

注意

①　きゅうりと一緒に食べない。

②　身体を冷やすので、冷え症の人や寒い季節には注意する。

③　軟便・腹痛時は症状を悪化させる可能性があるため多食を避ける。

連翹(れんぎょう)――モクセイ科　性味 微寒、苦　帰経 肺・心・小腸　常用量 3～15g

期待される効能

①　清熱(せいねつ)解毒(げどく)：外感風熱・温病初期の発熱・頭痛・のどの渴き

②　消廱散結(しょうようさんけつ)：熱毒によるのどの腫れと痛み・廱腫瘡毒(ようしゅそうどく)(皮膚・乳腺・腸の急性化膿性疾患)

③　疏散風熱(そさんふうねつ)：外感風熱・温病初期の発熱・微悪風寒・のどの渴き・腫れ・痛み

注意

脾胃虚寒と慢性瘡瘍(腫瘍・潰瘍・び瀾)の人には禁忌。

魚腥(ぎょせい)草(そう)――ドクダミ科　性味 微寒、辛　帰経 肺　常用量 6～15g、新鮮品(未乾燥)は倍量

期待される効能

①　清熱(せいねつ)解毒(げどく)・消廱排(しょうようはい)膿(のう)：肺廱(はいよう)(肺の急性化膿性疾患)・肺熱による咳・咳血・膿痰、皮膚の化膿性疾患

②　利尿通淋(りにょうとつうりん)：湿熱による排尿痛・排尿の熱感・血尿・排尿困難

注意

長時間煎じてはいけない。

参考文献：

1）関口善太著．〈イラスト図解〉東洋医学のしくみ．日本実業出版社，2003

2）辰巳洋著．実用中医薬膳学．東洋学術出版社，2008

3）平馬直樹・浅川要・辰巳洋著．オールカラー版 基本としくみがよくわかる東洋医学の教科書．株式会社ナツメ社，2014

4）辰巳洋著．薬膳茶のすべて．株式会社　緑書房，2017

5）仙頭正四郎著．最新 カラー図解 東洋医学 基本としくみ．株式会社西東社，2019