第九十五回東洋医学療法の紹介コラム78薬膳茶㉘目的別・薬膳茶に使う食薬ー通①

通(つう)①

気の巡り、血の流れを促進し、気血の滞りを改善します。

理(り)気(き)類　気の巡りをよくする

体内の気の運動を気機とよび、気が常に昇・降・出・入の方向に巡ることで健康が保たれます。ストレスがたまると気が詰まり、特に肝・脾・胃・肺などの臓腑に影響を及ぼします。肝(かん)気(き)鬱結(うっけつ)によりうつ・胸のつかえ・脇痛・腹部の張り・疼痛・生理不順・大便失調などの気滞症状が現れ、肺気壅滞(ようたい)すると喘息・咳嗽、胃気上逆するとげっぷ・吐気・嘔吐などの気逆症状が現れます。この場合は、理気類の食薬を使います。

この食薬は辛・温・芳香の性味のものが多く、気機の巡りを調節してうつを解消し、さらに臓腑の働きを調節します。気と陰液を消耗するので注意しましょう。

止血(しけつ)類・活血化瘀(かっけつかお)類　血流を促進する

加齢とともに血管が固くなり、血流が停滞して血栓もできやすくなるために、胸痛・脇痛・頭痛・関節の痛み・麻痺・肢体不随の症状が出ます。また、女性の生理痛・生理不順・閉経・産後腹痛・腫塊など各種の瘀(お)血(けつ)証も現れます。このとき理血類（止血類と活血化瘀類）の、特に活血化瘀類の食薬を用います。これらの食薬は活血化瘀により、血液の循環を改善して瘀血を解消します。また通経利痺(つうけいりひ)による経絡の流れをよくすることで、関節の痛み・麻痺を改善します。血液の循環がよくなるとむくみは解消し、痛みを和らげる消腫・定痛の効果が現れます。

理(り)気(き)類

みかん ——ミカン科　性味温、甘・酸　帰経肺・脾・胃　常用量　好みでよい

期待される効能

① 　理(り)気(き)健(けん)胃(い)：胸腹部の張り・嘔吐・食欲不振

②　燥湿化(そうしつか)痰(たん)：咳・多量の痰・下痢

注意

温性なので暑がり、のぼせる人は控える。

きんかん ——ミカン科　性味温、甘・酸　帰経肺・脾・肝　常用量好みでよい

期待される効能

①　理(り)気(き)解(げ)鬱(うつ)：気うつ状態・精神不安・胸隔のつかえ

②　化痰醒(かたんせい)酒(しゅ)：多量の痰・咳・二日酔い

茉莉(まつり)花(か) ——モクセイ科　性味温、苦・辛・甘　帰経肝　常用量 3〜5g