🌸みゆきの里・運動サークルのお知らせ🌸

毎月第1・第3水曜日に開催されている、みゆきの里の運動サークル。
8月6日（水）は、心と体を整える「花架拳（かかけん）」を体験できます！

🌼 花架拳とは？

中国の宮廷文化に根ざした、優雅な武術スタイル。
古典音楽に合わせて、深い呼吸としなやかな動きで全身をゆったりとほぐします。
まるで花が舞うような美しい型を通して、自然と心も穏やかに。

🤗 こんな方におすすめです❗

• 仕事終わりや休憩時間に、静かにリフレッシュしたい方
• 新しい仲間と、ゆるやかな交流を楽しみたい方
• 運動が苦手でも、無理なく始められるものを探している方

型を一緒に練習することで、会話も自然と生まれ、笑顔が広がります😊
講師は、やさしく丁寧な指導で人気の岩永先生👏

和やかな雰囲気の中、ゆったりとした時間を楽しんでいました🎵
初めての方も安心してご参加いただけます！