みゆきの里では、第一・第三水曜日に運動サークルを行っています🤗

6/4(水)の第一水曜は、ストレッチと呼吸法を主体にした「花架拳」です‼️

花架拳は中国宮廷に伝わる武術の一つです。深い呼吸で古典音楽に合わせ、動きはやわらかく、ゆったりと、全身を伸びやかに動かします。拳法でありながら優雅に美しく、花のように舞いながら、体を鍛えてゆきます。

講師は、岩永先生です👏

今回の参加人数は8名、和やかな雰囲気で楽しまれておりました👍👍👍