みゆきの里では、第一・第三水曜日に運動サークルを行っています🤗

7/2(水)の第一水曜は、ストレッチと呼吸法を主体にした「花架拳」です‼️

ひとつの型を一緒に習うことで自然と会話も増えます。

休憩時間や退勤後に、静かな交流の場として人気上昇中。今から始める仲間、募集中です！

花架拳は中国宮廷に伝わる武術の一つです。深い呼吸で古典音楽に合わせ、動きはやわらかく、ゆったりと、全身を伸びやかに動かします。拳法でありながら優雅に美しく、花のように舞いながら、体を鍛えてゆきます。

講師は、岩永先生です👏

今回の参加人数は9名、和やかな雰囲気で楽しまれておりました👍👍👍