〜風に舞う花のように、心と体をほぐすひととき〜

みゆきの里では、毎月第1・第3水曜日に、心身を整える運動サークルを開催しています。
10月1日（水）、やさしい動きで心を癒す「花架拳（かかけん）」の時間です。

🌼 花架拳とは

中国の宮廷文化に端を発する、優美で繊細な武術のひとつ。
古典音楽の調べに身をゆだねながら、深い呼吸としなやかな動きで、全身をゆったりとほぐしていきます。
その姿はまるで、風にそよぐ花のよう。型を通して、心も自然と穏やかに整っていきます。

🤗 こんな方におすすめです

• 忙しい毎日の中で、静かな時間を持ちたい方
• 新しい仲間と、ゆるやかな交流を楽しみたい方
• 運動が苦手でも、無理なく始められるものを探している方

型を一緒に練習することで、自然と会話が生まれ、笑顔が広がります😊

👤 講師紹介：岩永先生

今回の講師は、やさしく丁寧な指導で人気の岩永先生。
初心者にもわかりやすく、ひとつひとつの動きを心を込めて教えてくださいます。
その穏やかな語り口と深い知識に触れるだけでも、心がふんわりとほぐれていくような時間になるでしょう。

初めての方も安心してご参加いただけます。
和やかな雰囲気の中で、心と体を整えるひとときを、ぜひご一緒に🎵