10月28日、みゆきの里では主任以上の職員を対象とした「みゆきの里アカデミー」を開催し、今回は“マインドフルネス”をテーマに研修を行いました。

マインドフルネスは、目の前の体験に意識を向け、心の状態を整えるための実践方法として、医療・介護の現場でも注目されています。

研修では、

• 呼吸に意識を向ける基本的なマインドフルネスの実践

• 感情の揺れやストレスを客観的に捉えるためのワーク

• 忙しい現場でも取り入れられる短時間のセルフケア方法 など、日常業務に活かせる内容を中心に学びました。

参加した職員からは、 「気持ちの切り替えがしやすくなりそう」 「利用者様との関わりの質を高めるヒントになった」 といった声が寄せられ、心身の健康と職場のコミュニケーション向上につながる学びの時間となりました。

みゆきの里では、職員一人ひとりがより良いケアを提供できるよう、今後も専門性向上と心の健康を支える研修を継続してまいります。