4月4週 MIYUKI WELLNESS活動のご紹介

４月２５日に第4回目のMIYUKI WELLNESSを開催しました。椅子に座って行う軽い体操から、無理なく立って行う運動、器具を使ったトレーニングに加えて理学療法士が考案した童謡「桃太郎」を歌いながら指で数える二重課題トレーニングを行いました。二重課題は「運動」と「認知（頭の活動）」を同時に行い、前頭葉を活性化させ、注意力や集中力を鍛えます。また、ノルディック杖を使用した重心移動や立位バランストレーニングを行いました。4回目となると利用者様から「体操の動きが少しずつ分かってきた」や「最初は体が硬くて少し痛かったけど、痛くなくなってきた」等の声が聴かれています。

いよいよMIYUKI WELLNESSも２か月目に突入します。５月の1回目は５月９日実施予定です。